腰肌劳损怎么保健好

指导意见：你的这种情况可能是腰椎间盘突出症引起的，建议到医院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ检查。保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银

病情分析：你好，你说的这种情况有可能是腰肌劳损引起的腰痛的情况的出现的。指导意见：请不要担心，建议您避免劳累，注意劳逸结合，避免沾潮湿，多运动锻炼，平时多吃一些

病情分析：劳累过度导致的症状你描述的问题都是需要外科检查，腰椎检查，指导意见：这个临床应该是及时休息，基本可以劳逸结合，都是很重要，继续腰痛片试试，卧床休息。

指导意见：如果突然出现腰部疼痛，暂时不排除有可能与腰肌劳损有关系，考虑是剧烈运动造成腰部肌肉损伤，腰部受凉等原因造成的，建议先注意腰部的保暖，可以用热毛巾对腰部

病情分析：你好，1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。指导意见：2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、