月经不调性不孕不育的避免方法

概述

长期月经不调，最严重的时候会引起不孕不育。尤其是新婚后想迟早要宝宝的女性朋友们一定要注意了。下面给大家分享下几条如何有效避免月经不调性不孕不育的方法。

步骤/方法：

1、 要注意日常生活中的一些细节，例如经期前后不要吃冷饮，不要太过劳累，不要熬夜，更不能酗酒。可以在经期间加强对腹部的保暖，多吃些补血食物如当归红枣汤。

2、 人流后很容易月经不调，对以后的孕育也有极大的影响。女性朋友们一定要重视第一胎，绝对不要轻易进行人流手术。发生性关系时要注意使用避孕套或者事后服用紧急避孕药。

3、 月经不调的女性朋友保持愉快的心情，不要过度精神紧张，可以和朋友一起逛街、爬山等。同时更要注意自我保护如在经期间不要行房。

注意事项：

生活中有很多原因会导致月经不调，一定要积极做好预防，以免产生严重的后果。