怎样做爱才能缓解和治疗痛经

概述

痛经往往会困扰绝大多数女性。 但是大多数女性在交流缓解痛经经验的时候，往往会说一句话“结婚后就会好些了”。 为什么结婚后就会好些呢？结婚前与结婚后的区别在哪里呢——那就是“性生活”。 下面我就给大家介绍一下怎样做爱才能缓解和治疗痛经。

步骤/方法：

1、 做爱会促进子宫间接的运动，能起到调理气血的作用。所以适当的做爱会缓解痛经。 特别在子宫内膜增生期时，就是月经来之前，适当的做爱对于缓解痛经会更明显一些。朋友们也可以自己试试换换做爱的时间看痛经有没有改善。

2、 做爱姿势，在前位和后位里面，可能后位要比前位更能有效的促进子宫运动，而女性对于后位可能感受也大一些。所以后位对于缓解痛经会更明显。大家也可以试试比较一下两种姿势的影响。

3、 长期规律的性爱，对于痛经的缓解还是有一定作用的，但具体情况也是因人而异。所以这一点也需要大家在平时的实践中体会了。