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更新时间:2013-06-22 12:23:08
夏季热伤风带给人们的痛苦真是可以用苦不堪言来形容啊,因为吹空调,出汗后洗冷水等等在你不注意的时候热伤风就找上了你,那么夏季到底应该如何让热伤风远离你呢,今天我和大家一起分享一下。
1、 在出汗之后千万不要洗冷水澡,不要吃太多的冷饮食品。晚上睡觉的时候也不要因为贪凉,开空调或者风扇。这些都会造成热伤风的。
2、 有些朋友觉得天气热的受不了了,也不管许多,就把空调开的很低,这是不对的,这样会造成身体的多种疾病的,也不要让空调对这自己吹。
3、 夏季要多喝水,多喝绿豆汤,菊花茶一些具有清热解暑作用的饮品。饮食上也要注意尽量吃一些清淡些的食物。