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怎样使老年人增进食欲?

健康分享者:张侃123

更新时间:2013-06-21 21:07:39

概述

人到了老年以后,不仅会出现耳聋眼花,腰腿疼痛,而且肠胃也会出现问题。常常到了该吃饭的食物什么也不想吃,很是让人头疼。那么怎样才能使老年人的食欲大增呢?

步骤/方法:

1、 在饮食上要注意老年人糖类和盐类的摄取。最好是使用代糖与代盐来做菜,这样可以使食物的味道改变,增加老年人的食欲。

2、 饭菜不要太硬也不要太软。因为人到老年以后,牙齿就不太好使了,不能吃太过硬的食物,而太过软的食物,又不利于消化,因此在做饭上一定要把握好程度。

3、 让老人趁热吃饭。当饭做好之后要马上叫老人吃饭。因为饭在刚做好时味道是最好的,此时叫老人吃会帮助老人增强食欲。

4、 做饭时加入一些天然的调味剂。只有饭菜做的香才能引起老年人的食欲,不妨在做饭时加入一些天然调味剂,这样不仅会增添饭菜的香味,也不会对老人的胃造成损害。

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