月经期间有什么注意事项

概述

月经期是每个女性朋友每个月都要经历的几天，有的女性朋友可能会出现腹痛，乏力等不适症状，其实只要注意一些生活习惯，就可以缓解一些疼痛，女性在月经期也会发生一些身体的变化，只要合理健康的度过对身体的发育也有帮助。关于月经期的注意事项以及具体缘由，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 月经期间很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等表现，不适宜喝浓茶，咖啡。这类饮料会产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。也最好不要吃生冷的蔬菜水果。这样会影响子宫的收缩和经血的排出，导致经血排出不利，引起月经痛。

2、 月经期间还要避免性生活，因为月经期因子宫腔内膜剥落，形成创伤面。性生活会容易将细菌引入，引起子宫内的感染。

3、 还要注意阴部的清洗，清洗不当容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。月经期人体对细菌的抵抗力降低，易受感染，最好在清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液。

4、 月经期间因为免疫力减低，身体内分泌发生变化，还要注意一些药物的使用和手术进行，像如拔牙就不适合在经期进行。这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止，而且疼痛加重。