艾草治疗痛经怎么用

概述

不少女性朋友在来例假的时候或多或少都会有不同程度的痛经状态，虽然不至于危及生命，但是痛起来却要人命，有的人因为身体素质比较虚弱，有时候痛的都难以维持正常生活，只能依靠止痛药来缓解疼痛，其实艾草也是一种不错的调经妙药，如果不及时调理的话，严重的甚至还会恶化成子宫肌瘤，止痛药虽然可以缓解不适感，但是也只是暂时的功效，并不能从根源上解决。

步骤/方法：

1、 用艾草治疗痛经，其实可以在来月经前一周开始泡，然后每天坚持泡半个小时到我们的身上，出现很多的汗为止，对于缓解这个痛经也是有很大的作用，那么就像女性在出现这个痛经的问题，就是完全可以选择用艾草泡的方式。

2、 当出现痛经以后，其实女性朋友在生活中还是应该要多注意这个腹部的保暖问题，可以选择喝一些热水或者是喝一些红糖水之类的，一定不要贪吃一些凉的，因为经常吃一些凉的或者是一些刺激的食物，肯定会加重自己的痛经，让自己感觉特别不舒服。

3、 可能很多人都会出现痛经的问题，所以女性在生活中还是应该要多注意，那么有的痛经非常严重，有的痛经非常的轻，可是在出现痛经以后，大家可以选择一些止痛药的方法或者是选那些食疗的方式，才可以帮助自己不再出现痛经。

注意事项：

女性在来月经以后，大家一定要多注意保暖，或者是多喝水，多喝一些红糖水之类的，因为这样才可以达到补血的功效，平时也要多注意自己的腹部的保暖问题，不要去吃辛辣的，刺激的，油腻的就行了。