贫血吃什么好呢

概述

贫血这个东西好像在很多人的身上都存在着，我哥在小的时候也是贫血的，但是我妈妈就经常的煮一些特别的菜式，说是可以缓解哥哥贫血的症状的。后来哥哥的确是好了，不再有贫血了。于是我就想妈妈打听了一下，打算将这些菜式做法分享给大家。

步骤/方法：

1、 菜包肝片，功效：补虚养血。适用于胃癌气血两虚引起的贫血。猪肝中铁的含量是猪肉的14倍，是补虚养血的好原料。

2、 黑木耳红糖饮，黑木耳30克，红糖30克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等均具有抗癌活性。

3、 阿胶牛奶，阿胶15克，牛奶250毫升。功效：益气养血，滋补强壮。适用于胃癌气血不足所致贫血。

4、 龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。