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更新时间：2013-06-30 15:30:43
现在很多的白领工作不光压力大，过度的熬夜和劳累，加上现在空气污染的非常严重，很可能会诱发白癜风，我们应该及早做好预防，避免这类皮肤病的发生。
1、 学会放松心情，学会自我减压。可以定期的出去旅游，到郊外去呼吸下新鲜的空气，发展下自己的兴趣爱好等。
2、 避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。
3、 不要在阳光下暴晒的，暴晒也是很伤皮肤的，也要多喝水，排出体内的毒素。
平时的饮食注意下以清淡为主，尽量少吃鲜物刺激的食物等。
