青春痘应该要吃些什么比较好

概述

青春痘的出现让我变得完全没有自信，看着别人漂亮的脸庞，而自己的却那么丑，我不敢正常的面对他们，妈妈看着我的样子，也是非常的担心，可是吃药没什么用，也担心过敏不敢用药，所以就到老中医哪里要了一些食疗法，效果真的挺好的，所以就分享告诉大家。

步骤/方法：

1、 我介绍告诉大家的这个食疗法需要的材料比较多，主要要的就有小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果和一些绿豆。

2、 然后就先将绿豆煮上一段时间后，把汁从里面滤出来，再把小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗干净后切成块，一起放进搅拌机里面拌成汁。

3、 最后把那些汁一起放进到绿豆汁里面，加入一些蜂蜜和柠檬汁就可以饮用了，每天1-2次，具有清热解毒，杀菌的效果，可以很快的减缓青春痘。