得了月经不调需要注意什么

概述

这几个月月经总是一下来一下不来，有的时候第一天来了第二天又没有事，而且来的也不多，然后过几天又来，在过一个月又推迟很久才回来，而且来的也不多，对于这个情况，平常我要多注意什么才好。

步骤/方法：

1、 平常在家的时候多加强营养，增强体质，一定要注意经期卫生，月经期间一定不要碰触生冷的东西，注意保暖，保持良好的心态。

2、 可以服用乌鸡白凤丸、益母草膏调理一下注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

3、 女孩子在青春期，身体都还没有完全发育成熟，体内激素水平紊乱，所以就会导致月经不调，这个是属于正常情况，喝一些乌鸡白凤丸就好了。