生活中如何预防鼻炎的发生？

概述

鼻炎是一种常见的疾病，它的发生会给我们带来很多影响，但是它是很难治愈的，所以我们要积极的预防鼻炎的发生，但是预防也是需要技巧的，如果预防的不到位的话，照样会引起鼻炎，预防鼻炎的发生为首要。

步骤/方法：

1、 首先我们要看一下我们的工作环境是不是经常接触有害的气体，如果是的话一定要脱离这种环境，保证空气的清净。因为有害的气体会刺激鼻粘膜，诱发鼻炎。

2、 经常进行体育锻炼，增强个人体质，多吃些清淡有营养的食物，忌食辛辣有刺激的食物，忌烟忌酒。因为这些食物可以加重炎症。

3、 在季节交替的时候，要戴上口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激。

4、 注意保暖，天气变冷的时候要记得添加衣物，预防感冒，因为感冒是鼻炎的诱发原因之一。