背上长痘痘怎么办？

概述

我就是因为在夏天总喜欢出油，尤其是背部就会导致痘痘发生。尤其是穿背心的话特别的不好看，而且有时候发炎了又会特别的痛。所以我开始寻思方法治疗，后面终于把背上的痘痘全部治愈了，现在的背是干干净净的可以露出来了。今天我就把这个方法介绍给大家。

步骤/方法：

1、 硫磺皂洗澡是非常好的，坚持每天用硫磺皂来洗澡，坚持差不多三五天痘痘就会好转了，因为硫磺皂有很好的去除油脂的作用。

2、 饮食要清淡，尽量的多吃水果蔬菜，在夏天尽量的清淡一点，因为油腻的食物也容易让身体皮肤出油，会导致痘痘的发生。

3、 睡眠方面要注意的是规律作息，最好是11点开始睡觉，养成一个良好的睡眠习惯，因为内分泌紊乱就会导致痘痘的发生。所以睡眠好了，痘痘也就没有了。