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更新时间：2013-06-20 18:37:49
因为你的生活不良小习惯，让你的保养无功而返，于是你就会很烦恼。建议你对自己的美容习惯做做改变，就从现在开始，坚持下去，会收到的很大益处的。
1、 从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早起，你还能来个晨跑呢。
2、 不要给自己施加太多的压力，那样你会感觉很累，你的皮肤也会变得很粗糙，体制也会下降，所以要缓解心中的压力，用不了多久，你就能看到身上发生了崭新的变化。
3、 早上照镜子的时候，我们看到痘痘，就好像猫见了老鼠一样，恨不得立刻把它消灭掉。于是就用手使劲挤，所以从现在开始，坚决抵抗你用手挤痘痘或摸脸。
