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易引起肌肤问题的不良习惯

健康分享者:漫游世界有你有我

更新时间:2013-06-20 18:37:49

概述

因为你的生活不良小习惯,让你的保养无功而返,于是你就会很烦恼。建议你对自己的美容习惯做做改变,就从现在开始,坚持下去,会收到的很大益处的。

步骤/方法:

1、 从今天开始,我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早起,你还能来个晨跑呢。

2、 不要给自己施加太多的压力,那样你会感觉很累,你的皮肤也会变得很粗糙,体制也会下降,所以要缓解心中的压力,用不了多久,你就能看到身上发生了崭新的变化。

3、 早上照镜子的时候,我们看到痘痘,就好像猫见了老鼠一样,恨不得立刻把它消灭掉。于是就用手使劲挤,所以从现在开始,坚决抵抗你用手挤痘痘或摸脸。

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