妊娠高血压综合征眼底病变该如何预防

概述

好友阿静在前两年怀孕的过程中得了妊娠高血压综合征眼底病变症，那时候阿静有高血压，还心悸，气短，有时甚至抽搐，整个人都非常辛苦。所以，因为有她的前车之鉴，当我怀上宝宝的时候，我也很懂得去做一些预防措施，下面我就跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，要吃含丰富的胡萝卜素的食物，比如枸杞子，还有富含维生素B1的食物，有瘦猪肉、蛋黄、麦芽、栗子，这都是我在怀孕期间吃的食物，可以很好的保护眼睛，达到预防妊娠高血压综合征眼底病变。

2、 其次，就是不用长时间看电视、电脑、或者手机。大家都知道，对着这些电子产品，是很伤害眼睛的，而且辐射很大，孕妇更要注意一点。还要多注意休息，多吃水果和蔬菜，如何能做好这些，那么患妊娠高血压综合征眼底病变的机率就小了很多了。所以我也诞下了一下可爱健康的宝宝。