月经期间不能吃什么

概述

最近的月经量越来越不正常，我很担心这样下去会影响到生育，就去医院找医生了，医生告诉我说我是因为在经期的时候吃了不该吃的东西才会导致月经量这样的，我忌口之后月经量就开始正常了，现在把经验告诉大家。

步骤/方法：

1、 在经期的时候最好就少吃点西瓜，冰冻的东西，少吃刺激食物，比如辛酸辣这些都是不能吃的，来经期期间要保持饮食清淡，最后两天的时候可以补充点含铁的食物。

2、 在来经期的时候最好不要吃巧克力这些甜品，很多女孩子会出现痛经的现象，都会吃点巧克力来减轻，过量进食，反而会影响分泌，导致月经不正常。

3、 还有就是很多女性平时的时候很喜欢喝茶，来经期的时候也会喝，这点就要注意，在经期期间千万不能喝茶，会导致乳房涨痛难忍。