孕妇在夏天最佳的解暑食物

概述

嫂子已经怀孕6个多月了，现在是夏天，上个月出去中暑了，后来医生开了药给她吃，还教了我们几个孕妇在夏天的时候中暑可以解暑的办法，是吃食物解暑的，自那之后，嫂子就没有在中过署，下面把方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 孕妇在外面回来可以喝点淡绿茶，但是不能太浓了，不能喝红茶，因为红茶里面含有咖啡因，对胎儿会有影响的，喝淡淡的绿茶的话，它可以解暑。

2、 每天可以用骨头熬点汤喝，比如冬瓜汤之类的，冬瓜有消除水肿的作用，特别是到了孕晚期的时候水肿会更明显，可以喝点骨头汤，一来可以补钙，二来可以消肿。

3、 吃完饭之后可以吃点水果，或者水果汁，比如橙子，它里面富含的维生素c比较多，可以增强免疫力，提高免疫调节，也能避免中暑。