得了忧郁症怎么办

概述

几年前，我在朋友的劝说下去看了心理科医生，没想到最后是被诊断为忧郁症。多年来我都有失眠、食欲不振、情绪忧郁、精神溃散等症状，但是我已经把它当作一种习惯了，以为只是自己性格的问题。得知患上忧郁症，我的情绪就更不稳定了。

步骤/方法：

1、 医生让我放宽心，告诉我这个病是可以治愈的，并给了我一些治疗，让我一边看一边给我讲解关于这个病的一些情况。要治愈这个病，我们病人首先要了解这个病，正视这个病。

2、 然后医生就给我开了一些药物来治疗。医生说忧郁症不是单纯的情绪不好，它就像感冒一样，是一种病。所以吩咐我这些要药物一定要按时服用。并叮嘱我下次回诊的时候要记得带家属来，医生说忧郁症的治疗需要家人的全力配合，并让我回去好好和家人说明病情，把资料给他们看，了解此病也是需要的。

3、 同时医生还给我进行了心理治疗和物理治疗。心理治疗有医生和家人来完成，主要是注意我生活中的情绪、烦恼、问题等，及时地给予沟通和疏导。物理治疗，主要有rTMS治疗，运用专门的器械给颅内增加磁刺激。

4、 现在，经过治疗之后，我的病情已经稳定下来了。在这里提醒一些同我有相似情况的朋友要及早治疗，不要轻视忧郁症的危害。