现在社会中，抑郁症的人数越来越多，据统计全世界有将近1/3的人患有抑郁症，如此庞大的抑郁群体，让我们对抑郁症不得不关注。那么，读了抑郁症应该怎能办呢?下面我就给大家分享一些有关抑郁症的相关知识，当你发现自己有抑郁情绪的时候，可以采取应对措施。
首先要确定是不是真正的抑郁症，需要去做抑郁的测试，大家可以购买一个抑郁测量表，可以帮助你判断自己是否有抑郁症。确定自己是患有抑郁症之后，需要及时的进行药物和心理上治疗，建议大家及时的咨询心理医生的意见和建议，这样才可以尽快的康复。
抑郁症主要有以下几个核心症状：情绪低落，食欲不振，四肢乏力，对周围的活动都提不起兴趣。除此之外，还会表现为躯体不适，如失眠、性功能障碍、头昏、腰酸背痛等等症状，所以大家要注意分别，出现这些问题究竟是纯粹的身体的疾病还是由抑郁引起的。如果是由抑郁症引起的，要先治疗好抑郁的问题，因为抑郁症的存在不利于躯体疾病的治疗，甚至还会加重病情，使病情恶化。
抑郁症是一种很常见的精神病，患者要多和人接触，多谈话，不要过于封闭自己。抗抑郁的药物有很多，但是自己不要随意服用，因为抗抑郁药的要一般副作用都很大。建议大家在医生的知道下服用，根据自己的病情随时减量、停药或换用其他药。
抑郁症是一种容易复发的病，所以患者们在症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，这样才能有效的巩固疗效，防止复发。在上面的内容中，我简单的为大家介绍一些有关得了抑郁症之后的正确的应对方法，相信您看完后已经有了一定的了解。希望大家引起重视。