保养乳房的秘诀

概述

乳房是每个女性的象征，而对乳房如何去保养，而大多数的女性都是带着一种很模糊的态度不知从何下手，而去选择做丰胸手术。女性25岁以后身体的一些机能就开始慢慢的走向衰老，若你想拥有一对完美的乳房，那么我在这里向大家分享一下，如何保养乳房，并延缓及衰老。

步骤/方法：

1、 乳房是女性最脆弱的部位，所以要记住千万不要对乳房有粗暴的行为，要温柔的对待你的乳房。

2、 如果在你生第一个宝宝时，就已经代表你患乳腺癌的可能性会减少7%，而如果你选择母乳喂养宝宝的时候，则可让乳腺癌的几率再降低4.3%。

3、 女生成年后，在身体和乳房上会发生一定的变化。这时候就要随时关注一下自己乳房的变化，应该选择适合的胸罩。不要穿过紧的胸罩超过18个小时，这会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

4、 要保持好一个坐姿，提起胸部，不能驼背。长时间含胸驼背会导致胸部下垂。

5、 胸部的脂肪也可通过一些体能的锻炼，让脂肪转化成肌肉，这样会使胸部更加的坚挺起来，让胸部风完美一些。例如，游泳，扩胸运动。