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更新时间:2013-06-21 16:40:28
我喜欢打篮球,不过我们单位的工作时间总是很紧张,所以就赶紧的凑过吃完饭后,抓紧时间玩一会,有次打完篮球后,就不由得觉得胃部灼烧热痛,这胃灼热该怎么办?
1、 运动前吃过量的甜食或辣食物就会出现一运动就 有灼热的感觉,所以吃完饭后,最好间隔3小时左右再去运动。
2、 我曾经试用过醋疗法,就是在饭后用小勺子装一小勺醋去服用,也可以在食物的调味时,多放点醋也行。
3、 或者,也可以在胃灼热的时候,咀嚼一些碳酸钙类的咀嚼片,这样也可以缓解胃灼热