怎么知道自己是不是得了强迫症

概述

强迫症就是强迫自己重复的去做一件事，很多人都会有这种现象，有的比较严重，连走路都要强迫自己先出那条腿！强迫症的症状多种多样，有时候为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在！

步骤/方法：

1、 强迫观念，即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。

2、 强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。

3、 强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。

4、 强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。

5、 强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

注意事项：

强迫症如果用药的情况下，需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。