夏天要注意空调病

概述

我有个朋友，尤其怕热，经常在室内吹空调，来到外面就受不了，并且空调的温度很低，开始还很舒服，慢慢的就觉得冷风渗入膝关节，膝盖疼痛，才明白原来是得了空调病，夏天也不是要一直吹空调才行。

步骤/方法：

1、 使用空调应该注意什么。经常吹空调人体内部排汗，很多废弃物无法从体内排出，很容易生病。排汗，就是人体的一种排毒过程，在夏季，借助于外界的阳气，人体本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外，但空调的介入，打乱了这个过程。不仅排毒不彻底，反而是将外界的寒也一起带入到了体内，因此，这个阶段的人，很容易得空调病。这种病，就是在夏季得风寒感冒。由于寒闭在体内，症状就是浑身肌肉痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。

2、 在能预防的时候预防，假如得了空调病要怎么办。开始不严重是寒气入侵，用姜片红糖熬水喝，多喝几次，去掉寒气就可以了。食物上，多吃些鸡蛋挂面，调节肠胃的功效。 如果身上出了红疙瘩就比较严重了，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。尽量合理使用空调。