偏头疼如何治疗

概述

随着工作生活压力的加大，越来越多的朋友患上了偏头疼，偏头疼一般在头部的左侧或右侧呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛，当我们低头、受热、用力、咳嗽等等的时候都会感受到一阵阵的针刺似的疼痛。这种头疼折磨着我们，一般常在青春期发病，尤其以在校学生和城市白领居多，部分患者有家族史，多因劳累、情绪因素、经期等诱发。面对如此的痛苦我们可以通过如下途径解决或缓解这种疼痛。

步骤/方法：

1、 首先一旦感觉自己的头痛得厉害一定要及时到医院检查，只有通过正规的医疗检查才可以确定你的病情严重情况，一定要按照医生的指导进行治疗，不要不放在心上，更不要随便服用一些止疼类得药物。

2、 其次我们日常生活中可以做一些缓解疼痛的动作比如每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

3、 还有平时要注意适当休息，要劳逸结合，放松身心，多做些运动，将生活工作压力释放出来。多吃些清淡的水果蔬菜。