王牌护肝美食推荐

概述

我最近在体检中查出有脂肪肝，咨询了医生相关的细节后，医生告诉我饮食方面尤其注意要选择好的护肝食物。下面大家介绍医生向我推荐的王牌护肝食物。

步骤/方法：

1、 护肝王牌食物一：护肝猪血 猪血有解毒的作用，我家里的长辈很早以前就说猪血或者其他动物的血，可清除体内的污物。所以常吃猪血汤，对维持肝脏的功能有很好的好处。

2、 护肝王牌食物二：荔枝 荔枝也是一种很好的护肝食物，而且口味也很好，我很喜欢吃，但是，要注意的是如果荔枝吃太多了容易上火，会出鼻血，或牙痛。 还有我老婆告诉我如果女性朋友们因为腹部受冷发生疼痛时，可以用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很好，服后马上肚子就不疼了。

3、 护肝王牌食物三：乌梅 乌梅可在中药店买到。乌梅也有很好的解毒效果，如果前天晚上酒喝太多了，可以用乌梅放点糖煎汤喝掉，这是很好的解酒汤。也可以用洋参煎服，效果也很不错。