觉得胸闷怎么办？

概述

胸闷其实就是一种主观的感觉，觉得胸部闷闷的，呼吸不顺畅，症状较轻的倒是觉得没什么，可是部分情况较为严重的患者，甚至会觉得呼吸有些困难，喘不过气来，为了让更多的胸闷患者了解此病，下面就由我跟大家分享一下个人经验。

步骤/方法：

1、 要经常保持室内空气流通，不要总是门窗紧闭，这样空气不顺畅，逗留过多的时间容易让人产生胸闷，疲劳的感觉，要多呼吸新鲜空气，调节情绪，让自己的思维放松。。

2、 发生胸闷的症状，有时候不仅可以是由生理引起的，也有可能是由于身体内的某些器官发生病变而引起的，如果排除生理因素，那么建议患者到医院做个仔细检查，看看是否身体哪些器官产生病变，及时接受治疗。

3、 要调整自己的心态，时刻保持乐观向上的情绪，不要总是让大脑处于极度紧张的状态，多加强身体锻炼，提高自身免疫力，增强体质。