孩子痛经怎么办

概述

在月经期由于盆腔充血，体内分泌的前列腺素增多，很多孩子再不会注意经期保健，会出现腰酸，下腹坠痛的痛经症状，有的还会出现恶心，呕吐，乏力的表现，影响正常的学习，那么孩子出现痛经要怎么办呢？平时需要注意什么？

步骤/方法：

1、 首先，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。尤其应避免进食生冷的食物，比如冷饮，雪糕等，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为便秘可诱发痛经和增加疼痛。多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜有利于大便通畅。

2、 在月经期要保持心情舒畅，有利于缓解痛经的症状，不能着凉，不要碰凉水，用冷水洗衣服。热敷腹部，喝红糖水有利于缓解痛经的症状，还需要注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，避免感染。

3、 如果经以上方法痛经症状不缓解，可以适当使用止痛药，比如布诺芬，还有一个食疗方就是把干姜、大枣、红糖煎煮，喝汤，吃红枣，有补气，温经散寒功效，长期饮用有治疗痛经的作用。