怎么可以预防牙齿的缺失？

概述

我的牙之前是有一点黄黄的感觉的，所以我很害怕有一天我的牙齿会脱掉的，所以我就去咨询了一下牙医的，然后他给了我很多的预防的方法的，所以我一直这样坚持下来了，现在我的牙齿一直是很正常的，所以和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 首先医生建议我要多注意口腔的卫生，早晚都要刷牙。而且要保证是正确的刷牙的方法，而且平时睡了午觉起来也是要刷牙的。

2、 还有就是他要我定期的去做口腔检查，这样可以及时发现治疗潜在牙病如龋齿。还有就是定期洗牙去除牙结石牙菌斑，防止牙周疾病带来的牙齿缺失的可能。

3、 饮食上的话要一定避免吃过酸、过硬的食物。做好运动时的牙齿防护。如戴牙套，避免牙齿外伤的时候要小心点，多注意安全的。