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更新时间：2013-07-07 17:24:20
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科病。青春期的女性出现月经不调的现象很多，1.熬夜，2.青春期的生理、心理状态影响，等此类都有可能使经期不调。
1、 尽量使自己的生活有规律起来，不熬夜不过度劳累。不吸烟饮酒和暴饮暴食。
2、 防止受寒，一定要注意经期不能冒雨涉水，无论什么时候都要避免使小腹受寒。
3、 青春期少女要保持乐观的状态，因为学习的压力往往会带来忧郁，紧张，烦躁的情绪，在这些情绪下会进一步加重月经不调。所以，放松身心，适当的休息，调整自己的心态。
在经期勤洗外阴，多吃含有铁和滋补的食物，保持心情愉悦。
养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不良的生活饮食习惯会导致内分泌失调，营养不均衡也会影响到胸部的正常发育的，饮食增加营养，多吃富含优
病情分析：你好根据您的描述，这是由于内分泌紊乱的原因引起的月经不调。指导意见：只要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，不要熬夜和劳累口服当归丸调
先天性平胸和乳腺发育不良是有关系的，这种情况通过饮食运动很难达到丰胸的效果，不建议使用丰胸产品的，有可能会影响健康，目前有效的丰胸方法，主要还是通过手术，可以通
