医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-07 22:23:17
孕妇在妊娠中如果忽视饮食,身体就容易疲劳,免疫力下降,非常容易感染病菌,对胎儿造成危险。那么在孕期哪些是我们孕妇必需的营养呢?
1、 蛋白质 蛋白质关系到胎儿的生长发育,如果蛋白质不足,胎儿的发育不良,很可能成为体重儿。
2、 脂肪 脂肪是有效的能量源。脂肪不足,易疲劳,免疫力低下。
3、 维生素 维生素非常缺乏会引起流产,早产等症状的发生。
4、 钙质 钙质在骨骼形成是起着主要作用,有助于胎儿的骨骼和牙齿的发育。
5、 铁 铁是组成血液的要素,铁不足会出现贫血,也会因分娩时出血过多造成难产。