如何调节青少年发育不良

概述

前一段时间去姑姑家，十五岁的表弟看起来身材矮小不说，性格也较孤僻，不喜欢在人多的地方逗留，细打听姑姑才知道，表弟一直很点自卑，本来姑姑和姑父身材都算得上高大，可是表弟却一点也像不他们家的人，让这表弟内心有一点阴影，甚至姑姑说表现现在虽然已近青春期，但并没有特征发育，随后帮姑姑咨询了一下同学的妈妈，告知应该是发育不良造成的影响，同学的妈妈给我们提出以下建议：

步骤/方法：

1、 给孩子充份的自信，不要过细的去打听孩子的问题，从内心接触孩子的对与错，不要总是强调孩子应该做什么，因为孩子到了这个年龄段自尊心很强，而且失去了自信心后很容易自卑，所以要培养孩子的自信心。

2、 身体发育可以通过有效的运动和饮食进行调营，保证营养均衡的情况下，尽量让自己有足够的时间和同学，并且尊重朋友的朋友，建议孩子可以把同学带回家来一起做作业，或者让孩子可以在空闲的时间自由活动。

3、 如果说到了十七岁了还是没有什么进展的话，需要去医院进行检查，也可以让孩子增加一些比如说增高类的运动，食品上尽量注意不要让孩子过多的食用不安全的食品和垃圾食品，也可以适量的服用一些维生素或者有效的营养品。