新婚蜜月期如何解除疲劳

概述

最近妹妹刚结婚，刚和她老公去度蜜月。 本是很开心的事，但是妹妹打电话来说很他们双方都很疲劳。咨询了医生，有什么方法可以解除疲劳。其实很多新婚夫妇都会遇到这样的问题，现在就告诉大家一些方法。

步骤/方法：

1、 新婚夫妇在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。要学会忙里偷闲，要保证有充足的睡眠时间。

2、 新婚夫妇饮食上多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损；多补充维生素E和锌元素，能调节双方的身体。

3、 蜜月旅行中最应注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就，否则，营养不足或胃肠疾病将会使双方精疲力尽。特别是新娘要先做好充足准备。