预防哮喘发作的小窍门

概述

患上哮喘的人都知道哮喘发作十分的痛苦，有的时候脸都憋红了，那么怎么才能更有效的预防哮喘呢？让我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，哮喘病的患者一定要注意自己的饮食，少吃或者不吃海鲜，因为海鲜有可能引起过敏，捯饬哮喘病情的加重。多吃含有大量维生素C的水果和蔬菜。

2、 其次，哮喘患者要注意衣服的添加和去除，对于有可能引起哮喘的衣服一定要坚决的说“不”！尤其是那些动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等衣物，都有可能引发哮喘。

3、 最后，哮喘患者应该加强身体的锻炼，提高身体的免疫力，注意开窗通风，这些都是能有效的预防哮喘的发作的。

注意事项：

患上了哮喘一定要及时的进行治疗。避免病情的加重哦。