得了黄褐斑怎么办呢

概述

爱美之心人皆有之，可是2008年11月－12月月经两月来三次，脸两颊就开始出现对称斑片。化妆品也掩盖不了，当时整个人都死气成成的。后来结合各方面治疗有所好转，下面我就来跟大家分享吧

步骤/方法：

1、 我现在每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，因为西红柿中丰富的营养物质可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，所以我现在皮肤比以前亮多啦

2、 平时上班闲暇时间我会将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。你们知道吗，柠檬中含有大量维生素C。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。所以姐妹们，赶紧行动啊

3、 我平时饮食上还常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。因为随年龄的增长，我们体内脂质逐渐增多，容易诱发脸部各种问题，而这些食物可以有效抑黑色素的产生，对我们百利无一害哦。

注意事项：

一定要及早对脸上的黄褐斑引起重视哦