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防治诱发中风的妙招

健康分享者:希望的小珠

更新时间:2013-07-08 10:58:41

概述

中风是指急性血管病或者脑卒出血性和缺陷性中风。一般会出现在老年人会中风,那么以下是我的分享经验,防治诱发中风的妙招以下:

步骤/方法:

1、 患者一定要戒烟酒,因为烟酒是导致中风的危险因素,经常吸烟喝酒会患缺性贫血性中风比一般人高出7.5倍。

2、 尽量不吃咸的食物(例如腌制鱼,干菜,罐头等)会使体内钠过量及容易贮存水分,从而引起高血压。

3、 避免吃辛辣油腻性食物(例如烧烤牛肉,肥肉等)容易使体内脂肪过多,而引起肥胖会使血脂升高,发生高血压和冠心病等症状。

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