最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 腰部不好怎么办

医生在线免费咨询

腰部不好怎么办

健康分享者:神农一族

更新时间:2013-07-08 10:35:13

概述

对于很多体力劳动者而言,腰部不好是一种必然的结果。那么我们有什么方法可以来减缓腰部压力,保持身体健康吗?

方法;

1、 对于一些腰不好的朋友来说,我们可以学一些按摩的手法。这些按摩可以促进血液循环,减缓腰部的劳损程度。

2、 一些对腰部有保健作用的食谱是必备的,比如我们这的一道土菜冬瓜炖排骨,就是补腰良方,有兴趣的朋友可以尝试。

3、 另外还要加强对腰部柔韧性的锻炼,比如广场舞,健身球,呼啦圈是不错的选择。

保健常识药品推荐

相关问答

神农一族

我也要发布需求