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更新时间:2013-07-08 10:35:13
对于很多体力劳动者而言,腰部不好是一种必然的结果。那么我们有什么方法可以来减缓腰部压力,保持身体健康吗?
1、 对于一些腰不好的朋友来说,我们可以学一些按摩的手法。这些按摩可以促进血液循环,减缓腰部的劳损程度。
2、 一些对腰部有保健作用的食谱是必备的,比如我们这的一道土菜冬瓜炖排骨,就是补腰良方,有兴趣的朋友可以尝试。
3、 另外还要加强对腰部柔韧性的锻炼,比如广场舞,健身球,呼啦圈是不错的选择。
根据你叙述的这个情况,目前如果已经确定是强直性脊柱炎,可能治疗效果不好,治疗也主要就是控制症状,延缓进展,做做有氧运动,加强关节功能锻炼,保持关节功能,药物治疗
病情分析:多考虑是腰椎间盘突出引起的,伴有腰酸、活动受限等症状。指导意见:建议您通过腰椎CT、血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。
病情分析:你好,根据你的描述,身高与遗传,生活环境,饮食习惯等等都有很大的关系,建议您注意调理。指导意见:请您可以到医院做一下骨密度度的检测,如有生长空间,可以
这种情况需要做一个腰椎的CT或者核磁共振检查,看一看扭伤是不是导致了腰椎间盘突出。单纯肌肉拉伤一般二周左右就好了,也不会导致腰椎直不起来走路。
根据你的描述,从彩超来看的话,考虑前列腺炎。平时不能有手淫的坏习惯,少吃辣椒,烧烤等食物,注意休息,不要熬夜,不要喝酒。愿意做一下前列腺液的检查。如果症状没有缓
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