如何预防佝偻病？

概述

佝偻病，多发于2岁以前的孩子，由缺乏维生素D引起的，上次我们一起了解了佝偻病的病因，主要包括接触日光不足，生长过快，钙的吸收利用差等几个方面，下面，我们就针对这些病因，来一起探讨一下预防佝偻病的方法，以此对症下药。

步骤/方法：

1、 预防先天性佝偻病：胎儿出生前的三个月内，要从母亲身体里吸收大量的钙，使骨骼钙化，若母亲见阳光少胎儿易得佝偻病，所以，孕母要多晒太阳，多见阳光，同时多吃一些补钙的食物，比如虾皮等

2、 提倡用母乳喂养，同时应添加辅食，母乳中钙磷比例协调，是钙的理想来源，及时添加蛋黄，肝泥等辅食，可提供维生素D，使宝宝远离佝偻病

3、 补充维生素D：在漫长的寒冬，阳光不足时，宝宝满月后，可以使用适当的维D制剂，预防佝偻病，两岁以后，就不用再服药了