如何治疗少白发

概述

少白发在当代青少年中的发病率很高 愿意之一是当代社会青少年在学业上的压力很大 如何正确对待少白头呢 一些同学习惯于染发 然而染发带来的副作用是相当的大 染发剂中含有很多致癌因子 而正确的饮食和积极的心态才能有效的治疗白发病

步骤/方法：

1、 多参加课外活动:利用课余时间参加课外活动可以使我们逃离学业的压力 释放自我 培养出我们积极的心态 保持一种良好的心态 少白发就会一步一步走开

2、 正确的饮食：多吃一些能促进黑发素生成的食物 例如黑豆 我们可以熬一些黑豆汤来喝 对治疗少白头有很好的效果

3、 加强体育锻炼：多利用课余时间参加一些课外活动 ，多打篮球，每天早晨可以参加晨练等

注意事项：

1远离染发剂：染发剂会对我们的身体健康带来严重的伤害 而且一次染发只能维持不能根除 2远离药物：目前市场上还没有有效的药物可以治疗少白头 可以适当吃一些中药 而副作用较大的西药就不要吃了