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怎样预防空调病?

健康分享者:caisijie

更新时间:2013-07-07 16:14:19

概述

炎炎夏日,很多人选择躲在空调下避过这酷热的天气。如果空调使用不当会让我们患上空调病,我们如何正确使用和预防空调病呢?我们一起来看看。

步骤/方法:

1、 当我们开启空调前,我们要先打开窗户通风十分钟左右,空调制冷一段时间后需要关闭空调,再通风。如此反复,以保证新鲜空气的流通。

2、 室内的温度尽量控制在26摄氏度左右,要避免与外界温差过大,空调的出风口不要对人直吹。

3、 我们如果长期处在温度比较低的空间里,比较容易关节痛。所以尽量不要在空调内外频繁走动,以免患上热伤风。

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