视力下降怎么办

概述

一些人一天下来面对时间最久的几乎都是电脑。上班族用电脑来工作。宅男宅女们以及学生族就是用电脑来看电视，玩游戏。虽然钱赚到了，电视看到了，游戏玩到了。但是视力却下降了，鼻头也长出来了。

步骤/方法：

1、 早中晚，可各做一次眼保健操。且用眼时间不宜过长，使用电脑每一两个小时后，可休息十分钟左右，休息的时候可以按摩按摩眼睛以及眼部周围，还可以看看远处的东西。因为电脑辐射大，所以使用电脑每一两个小时后，也可洗一次脸。

2、 春天来临时，万物复苏，都染上了一丝生机。所以每天上班时，可看看周围的绿化，也就是花草树木。家里的父母都说多看看绿化可以预防近视。也可以买一盆仙人掌、仙人球，或者是一些花花草草，置放在家里电脑的旁边，或者是公司电脑的旁边。休息的时候也可以看看这些花草，也可以防辐射，一举两得。

3、 看近处远处的东西时，不要眯着眼睛看，因为眯着眼睛看东西，视力会下降。而且，写文章什么的时候，要背挺直，不要驼背，头也不要埋得太下去。坐姿以及用眼姿势都要准确，错误的姿势会导致驼背，以及近视。

注意事项：

近视也有假近视，假近视是看远处的时候模糊，看近处的时候却又清楚，但是散瞳验光检查的时候却又没有相应的屈光度改变。所以，觉得自己是假近视的，可以去医院做检查，治疗可恢复视力。