胃不好的人可以看

概述

胃病忌吃“生冷硬”，胃痛的人痛起来要命。 胃病的人应该少吃生冷的食物刺激的食物，要规律饮食，定时定量，温度适宜，注意防寒，避免刺激。

步骤/方法：

1、 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。米饭太过硬。

2、 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 多吃大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

3、 苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。 红茶蜂蜜很养胃的。

4、 胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。