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如何招缓解女生的经痛?

健康分享者:隆冬强

更新时间:2013-07-07 16:58:27

概述

每个月总有那么一个时候特别难受,那么有什么好的办法可以缓解这种疼痛呢?我自己总结了一些缓解经痛的方法,还挺有用的,分享给大家。

步骤/方法:

1、 喝温水,穿得暖一点,怀抱暖水袋,这都可以很好的缓解疼痛感。

2、 慢慢的呼吸,慢慢得在地上爬行,这个方法可以很好的减缓那里的压力,起到缓解疼痛的作用。

3、 多看一些搞笑的电影来转移注意力,当你看到很好笑的事情之后,脑部的疼痛神经就得到缓解了。

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