饮食如何控制哮喘的复发

概述

哮喘病现在已经成为一个常见的疾病了。所以有哮喘病的朋友，千万不用恐慌，我大学的一个同学就是哮喘病，但是人家控制的一直特别好，很少见人家复发，今天我只从饮食上为大家说一下，怎么才能控制好哮喘病的发作。

步骤/方法：

1、 首先是多吃以些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋啊，牛奶啊什么的，这个大家可以网上搜索，蛋白质食物一大堆，我就不举例了。在哮喘的时候会消耗大量的蛋白质，所以补充好自己的蛋白质还是很有作用的

2、 盐，千万要记住这个东西，这个东西可以成为致命性的因素，所以平时一定要记住吃淡点的食物，减少盐的摄入。另外，现在的东西都有食品添加剂，一定要注意。例如味精和亚硝酸盐，这个也是诱发的原因

3、 最后就是提醒大家注意，一定要避开一些又发哮喘的食物。比如可乐，冷饮，胡萝卜，这些都会引发支气管的不适，从而诱发哮喘。还有一些人属于过敏性的体质，一定要禁食鱼 猪肉 还有一些乳制品。