如何自我诊断是不是患上了抑郁症

概述

抑郁症是现在任何人都可能会患病的，而且多半的患者都是因为生活的压力或者是工作的压力而无处宣泄而导致的抑郁状态的出现，抑郁的患者应该如何自我进行诊断？

步骤/方法：

1、 抑郁是可能会出现在任何的人的身上的额，这不是说明你的心胸有问题，也不是说明自己的意志薄弱，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。

2、 抑郁是很多人都认为是治不好的，其实抑郁完全是可以治愈的，所以说不要带上有色眼镜看抑郁患者，抑郁症患者常常悲观绝望，甚至企图自杀。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。

3、 抑郁和精神分裂完全是两种不一样的疾病的，而且抑郁是可以治愈的但是精神分裂却不容易治愈。抑郁症也不会发展为精神分裂，你抑郁了，说明不是精神分裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神分裂都分裂不了。