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更新时间:2013-07-08 16:48:36
我月经每次来的都不一样,有的时候特别的多,有的时候不来 来了又非常的少,后来去医院治疗,医生跟我分享了月经不调可以饮食调理的方法,现在就分享给大家吧;
1、 饮食调理方面月经不调患者饮食宜清淡为主富有营养且易消化为主可以多吃些红枣,红枣具有补血的功效,或者用红枣煮稀饭吃也可以,
2、 平时要注意少吃生冷的食物,饮食上以养血补血的食物为主,平时也可以买些羊肉回来熬汤喝对身体也是有帮助的,
3、 月经不调可以吃新鲜的水果;苹果 香蕉等,不过不要吃得太多 适宜即可,同事饮食要注意调养,多吃些新鲜的蔬菜,对身体也是有帮助的