如何有效的预防宫外孕

概述

宫外孕就是指受精卵在子宫体腔以外着床发育的怀孕，在生宝宝之前我就发生过一次宫外孕，使我的身体受了很大的伤害。后来经过调理，身体才慢慢恢复过来，医生教了我一些关于如何预防宫外孕的知识，我才有了现在的宝宝。现在我把这些经验分享给准备怀孕的姐妹们。

步骤/方法：

1、 准备怀孕的女性要想预防宫外孕，一定要养成良好的生活习惯，每天要保证有充足的睡眠，多吃一些有营养的食物，不吃辛辣食物，最好每天能适当的做些体育锻炼，可以增强体质。

2、 要想有效的预防宫外孕最好做一次孕前检查，不要有任何妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。对于有些正常受孕有困难的女性，一定要多卧床休息，这样有利于卵子着床。

3、 4、曾经患过宫外孕的女性，有再次患宫外孕的可能性。如果这类女性怀孕了，最好在停经后几周内到医院做一次全面的早孕检查。还有就是这类女性朋友压力不要过大，一定要保持心情舒畅。

注意事项：

想要有效的预防宫外孕一定要有良好的生活习性，不抽烟喝酒，不要劳累过度。这样才能拥有健康可爱的宝宝。