哺乳妈妈如何回奶

概述

孩子吃奶吃到一定阶段母亲的奶水就没有营养了，这时必须要给孩子戒奶了，戒奶对孩子和妈妈都是件痛苦的事情，妈妈会因为奶水无法排出而涨的难受。通过什么方法才能快速回奶呢？下面介绍一下我个人的经验。

步骤/方法：

1、 开始回奶的那段时间妈妈会非常难受的，胸口就像两块石头一样压着，实在没有办法就 把奶水挤出来一些，然后用热毛巾反复的敷一下达到暂时缓解的作用。

2、 回奶方法选对了也就很简单了大家都听说过麦麸回奶吧效果非常好的，就是在中药店拿几贴回来煎水喝下，一般两三天就会把奶回了。

3、 回奶期间不要吃鲫鱼汤，猪蹄等发物哦还要就是尽量避开孩子免得因为孩子哭的心软又开始给奶喝那么辛苦就白费了。