我们如何预防骨质疏松？

概述

小明是一家公司的会计师，常常埋头工作，很累，甚至加班到很晚。长期下来小明的腰常常疼痛难忍，又出现身长缩短、驼背的现象。这是由于骨质疏松引起的，小明该怎样治疗呢？

步骤/方法：

1、 第一，去正规医院做实验检查和辅助检查。1 血钙、磷和碱性磷酸酶 2 血甲状旁腺激素 3 骨更新的标记物 4 .晨尿钙/肌酐比值。

2、 第二，采用外科治疗和药物治疗两种方法。药物方面可以选用钙尔奇D、乐力、葡萄糖酸钙口服液等相关药物进行治疗。

3、 第三，做好相应预防干预措施。

注意事项：

此病可以引发其他相似的病症，所以我们要特别注意生活的种种细节，避免给自己带来伤害。工作劳累的人可以适当做做运动，减轻身体的负担。