最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 妇科/产科 产后如何恢复完美身材?

医生在线免费咨询

产后如何恢复完美身材?

健康分享者:念念菇凉

更新时间:2013-07-08 12:53:45

概述

现在有些年轻妈妈对产后的身材特别看重。没产前就一漂亮的美女,产后身材却走了样,那么如何让产后恢复原样呢?

步骤/方法:

1、 坚持每天在床上做50个仰卧起坐,这样可以起到瘦小腹的作用,坚持做一个月就能发现有明显的功效了。

2、 束腹带,也称产后带。应该把握产后塑身黄金期,穿上束腹带就能方便的无时无刻的再收腹。慢慢的减少赘肉。

3、 最后要多加锻炼,散步,不仅可以很快恢复身子,也能起到瘦身的作用。最后还应该多喝水,通常便。就能健康的瘦身了。

产后药品推荐

相关问答

念念菇凉

我也要发布需求