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更新时间:2013-07-08 12:53:45
现在有些年轻妈妈对产后的身材特别看重。没产前就一漂亮的美女,产后身材却走了样,那么如何让产后恢复原样呢?
1、 坚持每天在床上做50个仰卧起坐,这样可以起到瘦小腹的作用,坚持做一个月就能发现有明显的功效了。
2、 束腹带,也称产后带。应该把握产后塑身黄金期,穿上束腹带就能方便的无时无刻的再收腹。慢慢的减少赘肉。
3、 最后要多加锻炼,散步,不仅可以很快恢复身子,也能起到瘦身的作用。最后还应该多喝水,通常便。就能健康的瘦身了。