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更新时间:2013-07-08 14:54:50
这两天去上班跟人家说话的时候,都被人家说口臭。我自己对着镜子哈气也感觉味道比较臭。弄得我自己感觉很尴尬。去医院检查,医生告诉我很多有效的方法。口臭问题改善了很多。希望分享给更多的朋友。
1、 首先,口臭一般能够反映体内的健康情况。建议你平时不要吃一些辛辣刺激的食物,一些大葱,大蒜,还有辣椒等都会在口腔内留下浓重味道。所以也会容易引发口臭的问题。抽烟和喝酒的习惯也会加重口臭问题。
2、 其次,平时最好还是饮食清淡一些,一些新鲜的水果和蔬菜,都可以有效的提高肠胃的消化吸收能力。而且对于口臭也会有很大的帮助。同时晚上睡觉前最好是进行漱口,不仅可以清洁口腔,还可以帮助缓解口臭问题。